Si la hay ; solo que hay que saber cuando combinar los alimentos , ¿como? Primero debes de darte cuenta que ya no eres el niño o niña de 6 a 13 años que solo comía y comía y luego se ponía a jugar con los regalos que que la familia nos daban debemos de tener en cuenta que las estadísticas rebelan que la mayoría de porcentajes de emergencias en navidad es por indigestión por los alimentos ingeridos ; pollo o pavo o chancho (el mas fuerte de todos) carne de res (inaceptable)!!! , pato , cordero y muchos otros mas y luego su chocolate caliente con paneton es un estress inmenso para nuestro cuerpo y pero aun mas para el estomago , como ya lo entenderán el comer de noche no debe ser alocado o " es que por la familia " se comen hasta el jugo del pavo .
Segundo se debe tener en cuenta el no beber gaseosas , ni agregar cremas!!! durante la alimentación dejar la mayonesa no tomar siempre las precauciones y limitaciones del caso pues no queremos estar en el hospital en día de fiesta ¿no? Pero bueno a lo que voy es que si uno desea pasarla bien y compartir con la familia debe de tener en cuenta su bienestar y salud comenzar a cuidarse y nutrirse bien , y como siempre les indico los excesos no son buenos siempre tomando con cuidado los alimentos y mas aun si tenemos alguna enfermedad , cuídense y que pasen un gran día !!!!!
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